Auf den Punkt gebracht: "Überforderung vermeiden, Selbstfürsorge stärken!“

Die Begleitung und Pflege eines Menschen mit Demenz hat viele schöne Seiten. Aber es gibt auch einige Herausforderungen. Eigene Bedürfnisse geraten oft in den Hintergrund.

Dabei ist Selbstfürsorge sehr wichtig. Kleine Pausen, Auszeiten und praktische Hilfen können dabei helfen. 

Die Veranstaltung gibt einen Überblick über das Thema Selbstfürsorge. Dabei werden viele Fragen geklärt:
Wie erkenne ich, dass ich selbst überfordert bin? Welche Strategien helfen mir, um im Alltag Stress abzubauen? Was kann ich tun, wenn ich alleine nicht mehr weiterkomme?

Neben einem Vortrag bleibt genügend Raum für einen lebhaften Austausch, eigene Beispiele und Fragen. 

Die Veranstaltung dauert 1 Stunde und findet online statt. Die Veranstaltung ist kostenfrei.

Anmeldung: Hier findest du das Anmeldeformular.